Гайс, И.А.Оздоровительная ходьбаСерия: Физкультура для здоровьяИздательство: М.: Советский спортПереплет: мягкий; 48 страниц; 1990 г.ISBN: 5-85009-198-X; Формат: стандартныйЯзык: русскийАннотацияОздоровительная ходьба - наиболее простое и доступное средство укрепить свое здоровье и долгие годы сохранить активный образ жизни. Предлагаемая автором оздоровительная программа поможет вам, применяя ходьбу, легко компенсировать дефицит двигательной активности и решить многие другие проблемы, связанные с современным стилем жизни.